พิมพ์

[Goodbye]

ทำงานมาทุกวัน ก็เหนื่อย พอไปวัด ก็ชวนปฏิบัติ สวดมนต์ข้ามคืน ไม่นอนทั้งคืนอีก เพราะได้รับข้อมูลข่าวสารทำอย่างนี้เแล้วเป้นการปฏิบัติธรรม จนรู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ลงเหมือนกันคะ เพราะพอกลับบ้านมา เย็นวันอาทิตย์ตาสโลสเล เลยคะต้องนอนเอาแรงยันเช้า ไปทำงานก็รู้สึกเพลีย คะ

  อยากเรืียนถามว่า การปฏิบัติธรรมภาวนา จำเป็นต้องสวดมนต์ข้ามคืน และไม่นอนด้วยหรือคะ
  หรือดิฉันไปเข้ากลุ่มปฏิบัติผิดที่ คะ ( วงเล็บ ที่ไปมา อยู่นครปฐมคะ )

 

[pinmanee]

เหนื่อยแล้ว ไม่ไหว ก็ควรพักผ่อนบ้างนะคะ

  การพักผ่อน มี 2 การพักผ่อนคะ

   1. พักผ่อนทางกาย
   2. พักผ่อนทางจิต

         การพักผ่อนทางจิต มี 2 แบบ 
            1. แบบชาวโลก ก็คือ การได้ไปหย่อนใจในที่ต่าง ๆ ทำงานอดิเรกอยุ่กับบ้าน เป็นต้นคะ
            2. แบบชาวธรรม ก็คือ เจริญจิตเป็นสมาธิ เข้าสมาบัติ พักกันเลยคะ

   

[ธุลีธวัช (chai173)]

http://www.youtube.com/watch?v=s47H21ZzinE

[raponsan]

ทำงานมาทุกวัน ก็เหนื่อย พอไปวัด ก็ชวนปฏิบัติ สวดมนต์ข้ามคืน ไม่นอนทั้งคืนอีก เพราะได้รับข้อมูลข่าวสารทำอย่างนี้เแล้วเป้นการปฏิบัติธรรม จนรู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ลงเหมือนกันคะ เพราะพอกลับบ้านมา เย็นวันอาทิตย์ตาสโลสเล เลยคะต้องนอนเอาแรงยันเช้า ไปทำงานก็รู้สึกเพลีย คะ

  อยากเรืียนถามว่า การปฏิบัติธรรมภาวนา จำเป็นต้องสวดมนต์ข้ามคืน และไม่นอนด้วยหรือคะ
  หรือดิฉันไปเข้ากลุ่มปฏิบัติผิดที่ คะ ( วงเล็บ ที่ไปมา อยู่นครปฐมคะ )

 

    เดินสายกลางเิถิดครับ ไม่จำเป็นต้องทำถึงขนาดนั้น สวดมนต์ในขณะง่วงนอน อานิสงส์คงจะหายาก
    การปฏิบัติภาวนาที่ง่ายๆ คือ นั่งสมาธิ ควรนั่งอย่างน้อยวันละ ๒๐ นาที
    สำหรับมือใหม่ หากเป็นวันพระ ก็ควรถือศีลแปด ศีลแปดจะช่วยเสริมการนั่งสมาธิให้ดีขึ้น
    ขอให้อดทนพากเพียรต่อไปนะครับ