พิมพ์

[sangtham]

การฝึกสติมีวิธีการฝึก ที่ง่าย  ๆ ที่ได้ผล ควรทำอย่างไรครับ
 

[ธัมมะวังโส]

การภาวนา นั้น ง่าย อาจจะไม่สำเร็จ

การภาวนา นั้น ง่าย ก็อาจจะสำเร็จ

การภาวนา นั้น ยาก ก็อาจจะไม่สำเร็จ

การภาวนา นั้น ยาก ก็อาจจะสำเร็จ



การฝึกสติ เบื้องต้น ก็คือ การรู้เห็นตามความเป็นจริง ในอิริยาบถ หลัก เดิน รู้ว่า เดินหนอ เป็นต้น

ง่าย ๆ ก็อย่างนี้แหละ

เจริญพร

 

[chatchay]

พระอาจารย์ ตอบแบบง่าย ๆ ตามที่ขอ จริง ๆครับ

 

[ธัมมะวังโส]

ที่ตอบสั้น ก็ตามที่ขอ แต่ถ้าต้องการอ่านคำตอบยาว ๆ แล้วก็ไปที่ลิงก์นี้ นะ

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=78.msg4161#msg4161

เนื่องด้วยตอนนี้ พระอาจารย์ต้องตอบคำถามทั้งทางเมล์ และ กระทู้ มีจำนวนมาก การพิมพ์จึิงเป็นลำบาก
พอสมควร

เจริญพร

 

[ธรรมะ ปุจฉา]

แนะนำให้โหลดครับ  ตามลิ้งที่พระอาจารย์ ให้ไว้เลยครับ        

[สมภพ]

ถ้าฝึกสติฯ บ่อย เราจะพบว่า
แม้ขณะที่มีความทุกข์อยู่ มีเรื่องอย่างไรก็ตาม
เมื่อมีสติระลึกรู้สึกตัวอยู่ในปัจจุบันจริงๆ
เราจะพบว่าปัจจุบันเราไม่ได้ทุกข์อะไรเลย
มันมีแต่ความทุกข์ที่รออยู่ข้างหน้า
ถ้าเราไม่ไปวิตกคิดถึงมันก็ไม่ทุกข์
หรือไม่ได้ไปคิดถึงอดีต เราก็ไม่ทุกข์

ลองดูดีๆ ว่า ปัจจุบันจริงๆ เราไม่ทุกข์