พิมพ์

[raponsan]

.



เหตุใด มิตรภาพบางอย่าง จึงทำให้เราเหนื่อยล้า มากกว่ามิตรภาพอื่นๆ

เรารักเพื่อนของเรา จริงหรือ. พวกเขาคือเสาหลักแห่งการหัวเราะของเรา ผู้ร่วมงานปาร์ตี้ค้างคืนของเรา (แม้ว่าจะอายุถึง 35 แล้ว) และยังเป็นพยานในการเลือกทรงผมที่แย่ที่สุดของเราอีกด้วย แต่ยอมรับกันตามตรงว่า มิตรภาพบางอย่างทำให้เรารู้สึกว่างเปล่ายิ่งกว่าตู้เย็นในคืนวันอาทิตย์เสียอีก ทำไมบางความสัมพันธ์ถึงดูดพลังงานของเราไปหมด? ต่อไปนี้เป็นการดูอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับพลวัตของมิตรภาพที่ทำให้เราหมดพลัง และวิธีการสังเกตเห็นโดยไม่รู้สึกผิด

@@@@@@@

เหล่าราชาและราชินีแห่ง “ฉัน-ฉัน”

เรารู้จักคนเหล่านี้เป็นอย่างดี คุณเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับวันสำคัญของคุณที่ทำงาน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว พวกเขาก็เริ่มพูดถึงการประชุมอันเลวร้าย เจ้านายที่น่ารำคาญ และอาการปวดหลังของพวกเขา มันไม่ใช่แค่การสนทนาอีกต่อไป แต่มันเป็นการประชุมโดยใช้ไมโครโฟนทางเดียว

บุคลิกที่เอาแต่ใจตัวเองเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใจร้าย แต่พวกเขามีปัญหาในการออกจากกรอบของตัวเอง ในระยะยาว สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดความไม่สมดุลทางอารมณ์ได้: คุณให้ คุณรับฟัง คุณสนับสนุน... แล้วผู้คนเหล่านี้ล่ะ? พวกเขาผูกขาดฉากนี้ไว้ ไม่แปลกใจเลยที่คุณทิ้งการสนทนาเหล่านี้ไว้โดยที่สมองของคุณยังมึนงงอยู่ มิตรภาพก็เหมือนการเต้นรำ ถ้าคนหนึ่งเป็นผู้นำในการเต้น อีกคนก็ต้องคอยเหยียบเท้าตัวเอง

ความสัมพันธ์อันเป็นพิษในรูปแบบปลอมตัว

บางครั้งความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากปัจจัยอื่นที่ร้ายแรงกว่านั้นมาก มิตรภาพที่เป็นพิษ ไม่ใช่แค่การที่ใครบางคนลืมวันเกิดของคุณ เขาคือคนที่ทำให้คุณสงสัยในตัวเอง เป็นคนที่คอยเหน็บแนมคุณตรงจุดที่เจ็บปวด เป็นคนที่แข่งขันแทนที่จะเฉลิมฉลอง

ตัวอย่าง? เพื่อนที่ "พูดตลก" เกี่ยวกับทางเลือกในชีวิตของคุณ แต่มักจะพูดด้วยน้ำเสียงประชดประชันเสมอ หรือคนที่ดูแคลนความสำเร็จของคุณ ขณะที่แสดงความสำเร็จของตัวเองเหมือนกับการจัดแสดงหน้าต่างร้านในช่วงคริสต์มาส พฤติกรรมเหล่านี้อาจดูไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมเหล่านี้ก็จะบั่นทอนความมั่นใจในตัวเองและดูดพลังงานทางจิตใจของคุณไป แม้ว่าคุณจะแบ่งปันความทรงจำที่แข็งแกร่งหรือบุคคลนี้ "อยู่ที่นั่นเมื่อ..." ก็ตาม: นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะยังคงทำให้คุณรู้สึกเล็กน้อยต่อไป คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้




มิตรภาพที่ใกล้ชิดเกินไป

มิตรภาพบางอย่างก็เหมือนความโรแมนติก...แต่ไม่มีการจูบ ในตอนแรก มันน่าตื่นเต้นมาก: คุณส่งข้อความหากันทุกวัน คุณรู้รายละเอียดทุกอย่างในชีวิตของกันและกัน คุณเป็นหนึ่งเดียวกันจนแยกจากกันไม่ได้ แต่บางครั้งการเชื่อมโยงนี้ก็กลายเป็นการพึ่งพาทางอารมณ์ และตรงนั้น ระวังคนหลุดนะ

เพื่อนที่โกรธคุณเพราะคุณไม่เขียนจดหมายหาเขาทั้งบ่าย? ใครจะต้องกังวลเมื่อคุณพูดคุยกับคนอื่น? ใครต้องการความพร้อมทางอารมณ์อย่างต่อเนื่อง? มันกลายเป็นภาระอย่างรวดเร็ว แม้ว่าเจตนาเดิมจะเป็นความรักแบบมิตรภาพ (หรืออย่างน้อยก็เป็นความรักใคร่) ก็ตาม มิตรภาพที่สวยงามไม่ควรต้องรู้สึกเหมือนการเลี้ยงดูลูกแบบเต็มเวลา

ความกลัวในการพูดว่าหยุด

ทำไมเราจึงยังอยู่ในความสัมพันธ์เหล่านี้ เมื่อมันทำให้เราเหนื่อยล้า? บ่อยครั้งเกิดจากความกลัวความเหงา เราบอกตัวเองว่ามันดีกว่าไม่มีอะไรเลย "มันจะดีขึ้น" ซึ่งเราคงจะพูดเกินจริงไป หรือเรามีความภักดีที่เหนียวแน่น: เราไม่อยาก "ทอดทิ้ง" ใครสักคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเผชิญกับช่วงเวลาที่เลวร้าย

ความจริง : การอยู่ในมิตรภาพที่ทำให้คุณเหนื่อยล้าก็เหมือนกับการใส่รองเท้าที่เล็กเกินไปเพียงเพราะคุณซื้อมาด้วยกัน ถึงจุดหนึ่งคุณต้องยอมรับว่ามันไม่เหมาะกับคุณอีกต่อไป คุณไม่เห็นแก่ตัวหากคุณเดินออกไปเพื่อปกป้องตัวเอง คุณมีจิตใจแจ่มใส

ผลกระทบที่แท้จริงต่อสุขภาพจิต

มันไม่ใช่แค่เรื่องของอารมณ์ มิตรภาพที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้ ความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวล การสูญเสียความมั่นใจ ความรู้สึกผิดตลอดเวลา... สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ “ผลข้างเคียง” สิ่งเหล่านี้คือสัญญาณเตือนภัย สิ่งสำคัญคือการฟังตัวเองและจัดการเรื่องต่างๆ อย่างนุ่มนวลแต่หนักแน่น มิตรภาพไม่ใช่ว่าจะคงอยู่ตลอดไป และนั่นก็โอเคดี

@@@@@@@

มิตรภาพที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องให้คุณผอมลง ตลกขึ้น เต็มใจมากขึ้น หรือแข็งแกร่งขึ้น พวกเขารักคุณแบบที่คุณเป็น คือรักคุณแบบที่เป็นอยู่ตอนนี้ คือ สมบูรณ์ เป็นมนุษย์ บางครั้งก็สั่นคลอนเล็กน้อย แต่ก็สมควรได้รับความเคารพและอ่อนโยนเสมอ ดังนั้น จงล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ทำให้คุณอยากพูดความจริงและหายใจได้ดีขึ้น เพราะมิตรภาพ มิตรภาพที่แท้จริง ไม่เคยเหนื่อยหน่าย มันฟื้นฟู มันยกระดับขึ้น และเธอคอยเตือนคุณทุกวันว่าคุณเป็นคนสุดยอดจริงๆ





Thank to : https://www.msn.com/th-th/news/other/เหตุใดมิตรภาพบางอย่างจึงทำให้เราเหนื่อยล้ามากกว่ามิตรภาพอื่นๆ/ar-AA1D7cQN?cvid=DF6C1EE04C9D4A51A23299FBC85F6D2A&ocid=hpmsn
เรื่องราวโดย Soraya • 1 สัปดาห์ • อ่าน 1 นาที