ที่ครูบาอาจารย์เคยแนะนําไว้นะจ๊ะ
ขอฝึกก่อนไปขึ้นกรรมฐาน
ให้เปิดฟังไฟน์เสียงของ พระอาจารย์ ธัมมะวังโสได้เลยที่หน้าหนึ่ง
ในไฟน์ ก็เป็น ขั้นหนึ่ง ห้องหนึ่ง พระขุททกาปีติ
ปัคคาหะ(จุด) ที่ตั้งฐานจิต อยู่ตํากว่าสะดือสองนิ้วมือ
คําบริกรรมใช้ พุทโธ
ในไฟน์เสียง ของครูอาจารย์นั้นมีการ ลําดับจิต นําจิตให้ด้วย ควรกลับไปหาเปิดฟังแล้ว โหลดเอามาไว้เปิดนําจิต เวลาที่เราปฏิบัติทุกวัน ส่วนใหญ่ก็ใช้กันมาอย่างนี้
อยากอ่านเรื่องที่พระอาจารย์ตอบไว้เฉพาะท่านองค์เดียวก็ คลิกที่ชื่อ ธัมมะวังโส ก่อน แล้วก็คลิกที่คําว่า แสดงกระทู้
ขอแนะนําก่อนเป็นเบื้องต้นแค่นี้
แต่ควรไปขึ้นกรรมฐานด้วย เพราะครูอาจารย์ที่เป็นพระอาจารย์กรรมฐานจะได้ตั้งธาตุธรรมให้ และท่านจะมีคําแนะนําให้ด้วย
และท่านยังจะได้กราบ สมเด็จพระสังฆราชสุกไก่เถื่อน และ กราบไม้เท้าพระพุทธเจ้า(ไม้เท้าไผ่ยอดตาล) ที่เท้าสักกะเทวราชนํามาถวายรวมอยู่ที่ ศูนย์กลางกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลําดับ
ขอเชิญที่วัดราชสิทธาราม คณะห้า ได้ทุกวัน
www.somdejsuk.org เอาตามนี้ แค่นี้ก่อนเป็นเบื้องต้น